El chocolate

21 noviembre, 2018 -
Salud

Se acercan fechas especiales, la Navidad. 

Las estadísticas señalan que la mayoría de las personas acaban con dos kilos de más. Es el reflejo de los excesos alimenticios propios de estas fiestas.

El chocolate es uno de los mayores placeres que existen. Es el alimento que se obtiene mezclando azúcar con dos productos derivados de la manipulación de las semillas del cacao: la masa del cacao y la manteca de cacao.

Consumiéndolo de forma adecuada (1 onza de chocolate negro mínimo 60% cacao puro al día) puede tener efectos altamente beneficiosos como:

  • Es un antioxidante: previene el envejecimiento.
  • Aumenta la concentración en estudiantes y deportistas por su alto contenido en magnesio.
  • Protege nuestro corazón.
  • Disminuye el colesterol.
  • Favorece nuestro buen humor, combatiendo estrés, angustias y depresiones.

Nuestra nutricionista, Patricia Rueda, nos aconseja durante estas navidades, elegir bien los dulces que consumimos.

¿Compartimos?
  1. Tu comentario está pendiente de moderación

    I am a website designer. Recently, I am designing a website template about gate.io. The boss’s requirements are very strange, which makes me very difficult. I have consulted many websites, and later I discovered your blog, which is the style I hope to need. thank you very much. Would you allow me to use your blog style as a reference? thank you!

  2. Tu comentario está pendiente de moderación

    I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

  3. Tu comentario está pendiente de moderación

    Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks! https://accounts.binance.com/pt-PT/register?ref=YY80CKRN

  4. Cod Binance dice:
    Tu comentario está pendiente de moderación

    Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me. https://accounts.binance.com/ro/register-person?ref=DB40ITMB

  5. Tu comentario está pendiente de moderación

    Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

  6. Tu comentario está pendiente de moderación

    adult date sites https://freewebdating.net/

  7. Tu comentario está pendiente de moderación

    online site https://freedatinglive.com/

  8. Tu comentario está pendiente de moderación

    adult online dating https://allaboutdatingsites.com/

  9. Tu comentario está pendiente de moderación

    absolutely free online dating sites https://datingwebsiteshopper.com/

  10. Tu comentario está pendiente de moderación

    personal dating https://onlinedatinghunks.com/